Формирование зависимости от сладкого связано с первобытными инстинктами

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о причинах зависимости к сладкому. Все дело в том, что формирование зависимости от сахара, сахаросодержащих и сладких продуктов объясняется в том числе первобытными инстинктами, которые отчасти сохранились у современных людей, сообщает РИА VladNews со ссылкой на lenta.ru.

По словам врача, пристрастие к сладкому осталось от древнего существования человека, когда сладкий вкус означал наличие углеводов, которые помогали получить быструю энергию. Это стимулировало человека на поиск сладких продуктов и их употребление для накопления жировой ткани. В то время накопить жир было сложно из-за голода.

Сахаросодержащие продукты также влияют на выработку гормонов, которые стимулируют дальнейшее употребление сладкой еды. Это объясняет, почему люди склонны выбирать сладости в моменты эмоциональных переживаний. Именно потому-то люди по-прежнему привязаны к сахару и ищут его, чтобы получить ощущение удовольствия.

Тем не менее, врач-диетолог рекомендует отказаться от слишком большого потребления сладкого.