МЧС России посоветовало россиянам загорать в утренние часы, а также защищать голову и глаза от солнца, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Так, оптимальное время загара с 8:00 до 11:00 или с 16:00 до 19:00. Отдыхающим у воды спасатели настоятельно рекомендуют защищать голову и глаза от солнца, а также тщательно вытирать тело после купания.
«Не забывайте переворачиваться, чтобы кожа не сгорела», - напоминает МЧС.
Еще одна очень важная рекомендация для загорающих - обязательное использование специального защитного крема до и после загара. При этом важно помнить, что чем ближе водоем, тем интенсивней загар.
![IMG_20240927_194320[1].jpg](/uploads/news/2024/09/30/thumb_527273_news_xxs.jpeg "IMG_20240927_194320[1].jpg")
