Психолог Юлия Владис назвала способ легко пройти собеседование, сообщает РИА VladNews со ссылкой на News.ru.
Для успешного прохождения любого собеседования психолог порекомендовала изучить информацию о компании, выучить имена руководителей, потренироваться перед зеркалом и придумать пару шуток, но не слишком острых.
«Заранее продумайте ответы на часто задаваемые вопросы. За три-четыре часа до встречи перестаньте думать о собеседовании, отвлекитесь, никакого негатива», — назвала способ снизить волнение Владис, добавив, что утром перед встречей можно устроить себе кардиотренировку, чтобы снять напряжение.
Перед кабинетом, где назначена встреча, стоит глубоко подышать: несколько раз вдохнуть и выдохнуть, чтобы понизить уровень адреналина, продолжила психолог. Также снизить стресс на собеседовании поможет наличие мелкого предмета в руках, уточнила Владис: маленького шарика или ручки, которые можно сжимать при сильном волнении.
Владис также напомнила, что нужно обладать уверенными знаниями в той области, где хочется работать.
