Опытные врачи-педиатры краевой детской больницы на Первой Речке во Владивостоке подтверждают, что современные дети зачастую едят либо на ходу, либо вообще отказываются от еды. Специалисты назвали основные рекомендации, которые помогут справиться с избирательным аппетитом детей, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Детское здравоохранение Приморья.
Прежде всего, врачи советуют родителям набраться терпения и не паниковать. Крайне не рекомендуется заставлять детей доедать полную тарелку и угрожать наказанием, так как от этого ребенок испытывает неприятные эмоции, которые непосредственно влияют на полный отказ от еды. В данном случае лучшим решением является - организация завтраков, обедов и ужинов в семейном кругу с оригинальной сервировкой.
Родителям разрешается использовать маленькие хитрости, в том числе предоставлять ребенку блюда на выбор. Это поможет ему понять, что с его мнением в семье считаются.
Врачи не советуют кормить ребенка во время просмотра фильма. Когда дети чем-то увлечены, то, в основном, не чувствуют вкуса того, что едят и в конце концов это приводит к снижению их аппетита.
Дети гораздо реже оказываются от того, что приготовили вместе с мамой. Поэтому специалисты рекомендуют вовлекаться их в кулинарный процесс и тем самым превращать совместное приготовление пищи в увлекательное занятие.
Чтобы пробудить аппетит у ребенка, родитель должен увеличить его энергозатраты. Например, прогулкой на улице или какой-нибудь подвижной активной игрой, а также занятиями в спортивной секции.
Специалисты провели анализ среди детей в возрасте 7-9 лет, который показал неутешительный результат. Почти половина детей (48%) имеют проблемы с питанием. Таким образом, примерно каждый второй малыш ест мало или неправильно, что чревато неполучением массы необходимых для роста и развития веществ.
В случае, если ребенок все равно отказывается от еды при выполнении вышеперечисленных рекомендаций, стоит обратиться к специалисту. Посетить врача также рекомендуется, если он не прибавляет в весе; хочет есть, но не может; не ест пищу только определенной консистенции; отказывается есть продукты определенной группы; нарушает семейные приемы пищи своим поведением за столом.
