Зимой человек может заедать жажду

Диетолог-нутрициолог объяснила, как справиться с обманчивым голодом

0:31, 6 декабря 2022 Общество
654654.png
Фото: freepik.com

Екатерина Матыскина – диетолог-нутрициолог – считает, что зимой человек может испытывать обманчивый голод и заедать жажду. Все это происходит из-за отопительного сезона, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио «Sputnik».

По словам диетолога-нутрициолога Екатерины Матыскиной, если человек зимой пьет меньше воды, чем в теплое время года, он может испытывать обманчивый голод.

«На самом деле во время отопительного сезона происходит отчасти "высушивание" организма. В такие моменты важно пить больше воды, потому что, если этого не делать, возникает обманчивый голод, и мы начинаем заедать жажду. То есть организм берет воду из еды», — прокомментировала специалист.

В данном случае в организме набирается не только вода, но и килограммы. Чтобы сохранить фигуру, необходимо ежедневно выпивать нужное количество воды, вне зависимости от времени года.

Новости Владивостока в Telegram - постоянно в течение дня.
Подписывайтесь одним нажатием!