Анжела Кабиева, идеолог здорового образа жизни в Приморском крае, амбассадор Йоги смеха, руководитель проекта «Приморье за здоровье!», главный врач Владивостокской поликлиники №3 рассказала, как противостоять высыпаниям на лице. сообщает РИА VladNews.
Часто люди, особенно молодые, жалуются на частое, а иногда и непрерывное возникновение на лице воспалительных элементов.
Прыщики на лице... Этому может быть множество причин. И только врач-дерматолог может с этим разобраться и помочь.
Но со своей стороны, я бы задала такой вопрос: а давно ли вы протирали свой телефон?
Да-да, ваш верный смартфон собирает на своей поверхности массу микробов и вредных бактерий. Ведь только представьте – наши телефоны постоянно находятся в контакте не с самыми чистыми местами и поверхностями: то в кармане, то в сумке, то в машине, то на столе, мы пользуемся общественным транспортом, держимся за поручни, посещаем общественные уборные, а потом снова берёмся за телефон.
Не задумываясь, берём его грязными руками и подносим к лицу. Несложно догадаться, что происходит контакт нежной кожи лица и смартфона. Если на коже есть микротравмы – это прямой путь для занесения инфекции, если защитные барьеры кожи нарушены: истощён липидный слой например, кожа пересушена, бактерии могут поразить кожу и без очевидных травм дермы.
Что можно посоветовать в этой ситуации?
Я рекомендую как можно чаще протирать смартфон антисептиком, спиртовыми или антибактериальными салфетками. Если говорить о других способах профилактики, то я бы предложила следующие варианты.
Постарайтесь не трогать лицо грязными (даже неочевидно грязными) руками.
Ежедневно меняйте полотенце для лица или пользуйтесь одноразовыми бумажными.
Для девушек – лучше избегать контакта волос с лицом, поэтому в случае с длинными волосами, лучше собирать их в хвост.
Также наволочки стоит менять как можно чаще.
Избегайте спиртовых лосьонов для лица – они пересушивают кожу и лишают её защитного барьера. Ведь только здоровая, увлажненная кожа с нормальной выработкой кожного сала может эффективно бороться в бактериями.
Вот такие простые меры гигиены спасут ваше лицо от воспалений.
Желаю вам здоровья и до новых познавательных встреч!
Напоминаем, что наши статьи выходят в рамках проекта Приморья за здоровье.
В рамках проекта "Приморье за здоровье" реализуется проект "Цвета здоровья", направленный на формирование принципов ЗОЖ и отказа от вредных привычек. Наши яркие фото инсталляции вы можете встретить в городах Приморского края.
Проект реализуется при поддержке правительства Приморского края и Министерства здравоохранения Приморского края.
