Терапевт рассказала, как избежать простуды осенью

Переохлаждение - одна из причин простудных заболеваний

5:28, 8 сентября 2022 Общество
mother-holding-thermometer-in-hands-sick-little-girl-lying-in-bed-and-keeping-her-palm-on-forehea-suffering-from-high-temperature.jpg
Фото: freepik.com

Избежать простуды осенью можно, если не переохлаждаться и не контактировать с заболевшими. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Москву 24».

По ее словам, когда человек переохлаждается, происходит спазм сосудов.

«Наша слизистая становится сухой, и микробы легко проникают через эти оболочки», – пояснила специалист.

Входные ворота для инфекции – это наши слизистые оболочки полости носа и горла.

Основной путь передачи инфекции – воздушно-капельный, поэтому терапевт также советует не контактировать с заболевшими, чтобы не заразиться.

Если же человек все-таки заболел, необходимо уменьшить количество болезнетворных частиц в организме, говорит врач.

«Если у вас появляются симптомы простуды, вы полощите горло, промываете нос, тем самым смывая возбудителей с слизистой верхних дыхательных путей», – посоветовала она.

Ранее инфекционист Елена Мескина дала рекомендации, как подготовить организм к осеннему сезону простуд. Специалист подчеркнула, что лучший метод обезопасить себя от заражения гриппом – это сделать прививку. Предотвратить заражение ОРВИ или гриппом также помогут мытье рук и использование масок. Последнее особенно актуально для пожилых и людей с хроническими заболеваниями.

Новости Владивостока в Telegram - постоянно в течение дня.
Подписывайтесь одним нажатием!