Алкоголь является самым опасным напитком для пожилых, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Москву 24».
По его словам, спиртное ускоряет работу сердца и увеличивает его потребность в кислороде.
«А если сердце поражено атеросклерозом, что у пожилых обычно и наблюдается, то резко повышается риск сосудистых катастроф, в частности инфаркта», – сказал Гинзбург.
Вместо этого эксперт рекомендует употреблять зеленый чай, который замедляет процессы старения, а также пить богатые полезными веществами ягодные морсы.
«Они должны быть без сахара, потому что сахаросодержащие напитки – это второй по опасности напиток для пожилых людей», – предупредил врач.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала свежевыжатые овощные соки самыми полезными для здоровья. Она отметила, что по сравнению с фруктовыми в них содержится меньше сахара и больше клетчатки.
