Доктор: отсрочить старческое слабоумие помогут витамины С и D

Витамины помогут остановить прогрессирование болезни

3:23, 24 августа 2022 Общество
B73E668C-9183-4F19-B637-11C304BF3012.jpeg
Фото: freepik.com

Отсрочить старческое слабоумие помогут витамины, уверен врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук Джагдиш Хубчандани. Способ сохранить ясность ума на всю жизнь он назвал журналистам интернет-издания ETNT, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Ленту.ру».

По словам эксперта, от слабоумия или деменции чаще всего страдают люди старше 65 лет, при этом, она также может возникнуть и в молодом возрасте. Хубчандани заявил, что от этого расстройства не существует лекарств, однако некоторые витамины помогут отсрочить начало и приостановить прогрессирование болезни.

Витамин D, по его словам, поддерживает работу сосудов головного мозга, борется с образованием холестериновых бляшек в сосудах и снижает риск инсульта — одной из самых частных причин деменции.

Витамин Е, согласно Хубчандани, обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему снижает окислительный стресс и предотвращает связанное с ним повреждение клеток, в том числе и мозговых. Аналогичным эффектом обладает витамин C.

Фолиевая кислота также защищает клетки мозга, а при взаимодействии с другими витаминами группы В может предотвратить снижение когнитивных функций мозга и способствует профилактике появления тромбов, заявил Хубчандани.

В заключение врач отметил, что рацион человека должен быть богат витаминами и микроэлементами, так как они взаимодействуют между собой и тем самым способствуют слаженной работе всех систем организма.

Ранее диетолог Татьяна Мещеряковапрокомментировала попытки запастись витаминами из фруктов на год вперед. По ее словам, в организме человека предусмотрены лишь незначительные «депо» для жирорастворимых витаминов (A, D, E и K), а остальные витамины накопить нельзя.

Новости Владивостока в Telegram - постоянно в течение дня.
Подписывайтесь одним нажатием!