Диетолог рассказала, чем можно заменить сахар

Эти продукты станут более полезными сахарозаменителями

5:27, 26 марта 2022 Общество
thumb_377143_news_xxxl.jpeg
Фото: pixabay.com

Природным сахарозаменителем для россиян может стать мед и сироп из топинамбура. Об этом рассказала завотделением диетологии клиники «Ревиталь», практикующий врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько, сообщает РИА VladNews со ссылкой на URA.RU.

«Природный сахарозаменитель — это мед. Чуть более редко встречающийся, но крутой, с точки зрения правильного питания, это сироп из топинамбура. Есть различные сахарозаменители современного поколения, это стевия, эритриты, эритролы и так далее. Ну и более старые варианты, это фруктоза, ксилит, но это не рекомендуем к использованию», — сказала Марина Копытько.

Как объяснила диетолог, эритрит и стевия разрешены к употреблению не только взрослым.

«Рекомендуем фокусироваться на современных эритрите и стевии. Это сахарозаменители проверены, они даже разрешены в питании детей», — отметила собеседница агентства.

Новости Владивостока в Telegram - постоянно в течение дня.
Подписывайтесь одним нажатием!