Вакцинация остаётся самым надёжным способом защиты от коронавируса, но для борьбы с инфекцией в дополнение можно самостоятельно укрепить иммунитет, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1», сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
«Если вы скажете "а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться", ответ будет ̶ в том числе и орехи», ̶ сказал медик.
Эксперт объяснил, что существуют продукты, которые уменьшают процессы воспаления в организме, снижая C-реактивный белок. По словам Мясникова, именно орехи возглавляют этот список.
Также врач отметил, что они полезны и по другим критериям. Так, их потребление поможет снизить «плохой» холестерин, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Научные исследования подтверждают полезные свойства орехов, подчеркнул Мясников.
При этом наиболее эффективной защитой от коронавируса остаётся только вакцина. Министр здравоохранения Михаил Мурашко подчёркивал, что большинство пациентов с COVID-19, которые поступают в российские стационары, не было привито.
