Перечислены признаки истощения организма от усталости

Признаки этого недуга можно обнаружить и на кож

0:28, 27 апреля 2021 Общество
depression-2912424_1280.jpg
Фото: pixabay.com

Диетолог Кларисса Ленхерр перечислила несколько признаков, по которым можно распознать истощение организма от хронической усталости, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Lenta.ru.

Первый признак, как отметила врач, — это изменения в настроении. Человека могут преследовать отстраненность, тревожность или депрессия. Другой важный признак — это усталость, не проходящая даже после полноценного сна, подчеркнула Ленхерр.

Кроме того, истощенному от усталости человеку становится сложно концентрироваться, думать и рассуждать, у него возникает так называемый «мозговой туман», отметила специалист.

Об истощении могут говорить резкие колебания веса, которые возникают из-за переутомления. Признаки недуга можно обнаружить и на коже. По словам диетолога, беспокоиться стоит, если кожа стала сухой и тусклой.

Новости Владивостока в Telegram - постоянно в течение дня.
Подписывайтесь одним нажатием!