Раскрыта смертельная опасность храпа

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды

4:28, 27 ноября 2020 Общество
man-909049_1280.jpg
Фото: pixabay.com

Храп — это болезнь, и людям с такой проблемой следует обращаться к врачам, заявила невролог и сомнолог Елена Царева, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Громкость не зависит от тяжести, а вот регулярность зависит. Если вы каждую ночь храпите, это 96% случаев в сочетании с остановками дыхания во сне», — сказала специалист.

По ее словам, около 40% населения земли страдают храпом, и это грозит серьезными проблемами.

«Можно и не проснуться. Почему ишемический инсульт обычно под утро, когда самый глубокий сон», — предостерегла Царева.

Кроме того, она призвала обращаться к врачам тех, у кого во сне часто дергается нога. Это тоже может говорить о болезни.

«Если четыре раза дернулись подряд, это уже медицинская проблема», — уточнила врач.

По ее словам, этот симптом может говорить о дефиците железа, проблемах с щитовидкой или с позвоночником.

«Движущиеся ноги во сне — это проблема, она на пятом месте среди причин бессонницы», — добавила Царева.

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды.