В четверг, 19 ноября, лига ходьбы «Женьшень» отправится покорять гору Русских, расположенную на Русском острове. Поход общественники организуют в рамках социального проекта «Женьшень, дающий силы» при грантовой поддержке администрации Владивостока. Стартуют участники в 9:00, сообщает РИА VladNews со ссылкой на администрацию Владивостока.
Гора Русских – самая высокая точка Русского острова и одна из крупнейших вершин Владивостока. Высота горы – 291 метр. С вершины открываются прекрасные виды на Владивосток.
«Название горе, как и всему острову, в 1859 году дал Николай Николаевич Муравьев-Амурский, в честь России и её жителей, которые занимались исследованием Дальнего Востока. На горе находится форт Русских (он же Форт Царя Иоанна Грозного), который строился в 1898-1903 годы», - отмечают организаторы.
Участники похода отправятся на автобусе №29д от остановки «Изумруд» в 8:05. Старт – у остановки «Воевода» в 9:00. По вопросам можно обращаться к руководителю похода Василию Петровичу Кваку по телефону 8-914-067-52-21 (звонить не позже 21:00).
Обратите внимание, что ожидается ухудшение погодных условий, поэтому необходима правильная экипировка. Одежду лучше выбирать многослойную, верхнюю – непромокаемую и непродуваемую, обувь – фиксирующую голеностоп и с хорошим протектором. Также перед походом необходимо ознакомиться с правилами безопасности на пешем маршруте:
- На маршрут допускаются люди, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. Все обязаны информировать руководителя до поездки о возможных хронических болезнях или противопоказаниях к участию в походах с физической нагрузкой. Следует взять с собой индивидуальную аптечку с необходимым содержимым.
- Каждый участник походов обязан строго выполнять все указания и команды руководителя группы во всем, что касается прохода по маршруту, соблюдать установленные правила поведения, режим передвижения и отдыха.
- При продвижении по маршруту запрещается обгонять руководителя группы, отставать от замыкающего группы, сходить с маршрута или уходить с места привала без предупреждения.
- В походе необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила и немедленно ставить в известность руководителя о недомогании или получении травмы, даже незначительной.
- Во время привалов в лесу запрещается разводить костры.
- Запрещается пробовать какие-либо плоды, растения или грибы, трогать руками животных, пресмыкающихся и насекомых, пить сырую воду из непроверенных водоемов. При жажде следует использовать воду из фляжки.
- Запрещается при передвижении ходить босиком, в носках.
- Запрещается купаться в загрязненных и изобилующих ключами водоемах, а также в местах быстрого течения, прыгать в воду в неизвестных местах.
- Запрещается сорить и оставлять мусор, в том числе и в местах санитарных остановок.
- Если участник случайно остался один, он должен прекратить движение и спокойно ждать, пока его найдут. Соблюдать все указания руководителя похода, если есть связь. Самому поиски не предпринимать, тепло одеться.
- Рекомендуется иметь прививку от клещевого энцефалита и страховку от несчастного случая.
Маршрут или график движения по маршруту может быть скорректирован руководителем группы на месте, исходя из погодных условий, подготовленности группы и других обстоятельств. В случае грубого сознательного нарушения правил безопасности, нарушитель может быть снят с маршрута руководителем группы. К грубейшим нарушениям техники безопасности относятся:
- нахождение участников группы на расстоянии большем, чем прямая видимость друг от друга;
- сознательное неисполнение команд руководителя группы;
- распитие спиртных напитков во время движения, перед выходом и на привалах;
- самовольное покидание маршрута или места привала.
