Врачи рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 50 лет

Специалисты дали важные рекомендации

23:25, 7 мая 2019 Общество
hunger-413685_960_720.jpg
Фото: pixabay.com

Врачи посоветовали отказаться от некоторых продуктов людям, которым исполнилось 50 лет, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Прежде всего, людям следует отказаться от алкоголя, который усугубляет проблемы, связанные с повышенным давлением и хроническими болезнями.  Также не следует употреблять сладкие газированные напитки, которые повышают уровень сахара в крови и увеличивают жировые отложения.
Не рекомендовано покупать и полуфабрикаты, в которых содержится много жиров, соли и консервантов. Такие продукты вредны из-за риска развития атеросклероза и заболеваний пищеварительной системы.

Стоит также учесть, что употребление сладких булок, рогаликов и круассанов чревато развитием деменции, онкологии, болезней сердца и сосудов. Важно знать, что увядающему организму вредят мука, сахар и маргарин.

Ко всему, людям за пятьдесят следует воздержаться от кофе во избежание скачков артериального давления. Если человек просто не может без кофе, то лучше добавлять в этот напиток молоко.