В субботу, 9 февраля, в школе воркаута (Волховская, 29) состоится всероссийская акция «Отцовский патруль. Мы ГоТОвы!». Попробовать свои силы в испытаниях комплекса ГТО, а также получить квалифицированную помощь и консультации от специалистов муниципального центра тестирования ВФСК ГТО могут все желающие в возрасте от 6 до 70 лет и старше, допущенные к выполнению нормативов на основании медосмотра, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации Владивостока.
Чтобы выполнить нормативы, необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru (или скачать в AppStore и Google Play официальное мобильное приложение комплекса ГТО) и получить уникальный идентификационный номер.
Желающие приступить к выполнению комплекса ГТО (при наличии медицинской справки) смогут испытать себя в следующих дисциплинах:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на полу;
- метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
- подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз);
- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз).
Тем, кто впервые знакомится с комплексом, специалисты центра тестирования предоставят всю необходимую информацию: объяснят, как зарегистрироваться, расскажут об испытаниях и том, как правильно их выполнять.
Узнать более подробную информацию и подать заявку на участие можно в муниципальном центре тестирования ВФСК ГТО города (пр-т 100-летия Владивостока, 30д, стадион «Строитель»), по телефону 8-964-450-20-40 или отправив письмо на электронную почту [email protected].
Начало в 11 часов. Вход свободный.
