Аномальная жара в Приморье: Всё о солнечном ударе

Врач-педиатр рассказала, как предостеречь себя от солнечного удара

12:41, 31 июля 2018 Общество
fashion-985556_960_720.jpg
Фото: pixabay.com

Лето во Владивостоке как-правило славится своей туманностью и дождливостью, а потому люди стараются по-максимуму проводить время на солнце, забывая при этом про меры предосторожности. 
Случаи тепловых ударов участились. Многие владивостокцы уезжают на "скорой" с температурой выше 38 после перегрева на пляже. Такие случаи происходят из-за незнания людей о том, как защищать себя в солнечную погоду. 
Врач-педиатр Елена Мальцева рассказала корреспонденту РИА VladNews, кто входит в группу риска и каковы признаки солнечного удара.

"В группу риска входят дети, люди с избыточным весом, люди, употребляющие алкоголь на жаре или не пьющие достаточно воды, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарными диабетом", - рассказала Елена.  

Тепловой удар делят на два вида: классический и нагрузочный.

Классический тепловой удар получают дети и пожилые люди - наиболее восприимчивые к этому люди, а нагрузочный - люди, работающие или путешествующие на солнце. 

Причинами теплового удара может стать следующее:

  • воздухонепроницаемая одежда
  • переутомление 
  • употребление лекарств, блокирующих потоотделение 
  • привычки в питании (преобладание в рационе жирных блюд)
  • высокая влажность и температура воздуха 

Во время солнечного удара человек ощущает следующее:

  • повышение температуры тела до 40 градусов 
  • сильное головокружение и головная боль
  • мышечная слабость
  • одышка
  • жажда
  • мышечные боли 
  • носовые кровотечения 

Первая помощь при солнечном ударе - отвести пострадавшего в тень, раздеть до пояса, после чего звонить в скорую. 
Но всех этих неприятных последствий можно избежать, если соблюдать следующие правила защиты: 

  • избегать активного нахождения на солнце в период с 12 до 17 часов 
  • надевать головной убор 
  • при работе в жарких условиях использовать специальную одежду 
  • чаще пить 
  • при работе в условиях жары необходимо делать небольшие перерывы в прохладном месте, желательно, с кондиционером 
  • избегать нахождения на улице во время обеда, так-как в это время солнце светит ярче всего