Корреспондент РИА VladNews в рамках нового проекта «Попробуй на себе» на один день стал бойцом ММА.
ММА (англ. – mixed martial arts) – это направление боевых искусств, которое сочетает в себе множество школ, направлений и техник единоборств. Многие ошибочно называют ММА «боями без правил», но это не так. Как и в любом виде спорта, здесь есть свои правила и обычаи. Это не уличная стычка на тёмной улице, поэтому и вести себя нужно соответствующе.
Корреспондент РИА VladNews вместе с тренером по ММА Григорием Сиренко примерил боксёрские перчатки и узнал, каково это – быть бойцом смешанных единоборств.
Сама тренировка началась с разминки: бег, отжимания, скручивания и растяжка – этим занимаются абсолютно все спортсмены. Тренер максимально доступным языком объяснил, как правильно стоять, бить и защищаться.
На первый взгляд, нанести удар очень просто, но это не так. Очень важно соблюдать правильное положение тела, как во время движения, так и во время нанесения удара. Если не соблюдать технику, есть риск нанести травму самому себе и при этом не вложить в удар достаточно силы.
Спарринг в конце тренировки позволил новоявленному бойцу закрепить полученные навыки и опробовать их в деле.
В ближайших планах нового проекта РИА VladNews: попробовать себя в роли диджея, приготовить изысканное блюдо под руководством знаменитого шеф-повара, побыть в «шкуре» официанта и бариста… Но не будем раскрывать всех секретов – следите за новостями!
Сюжет о проекте «Попробуй на себе» смотрите в новостях на 8 канале.
