В столице Приморья восстановить здоровье и обрести внутреннюю гармонию можно совершенно бесплатно – на занятиях гимнастикой цигун. Во вторник, 19 июня, на стадионе школы № 56 (Народный проспект, 27а, остановки «ТЦ «Тихоокеанский» или «Педучилище») состоится уже пятое по счету занятие китайской гимнастикой. Проведет его тренер Александр Матузенко, сообщает РИА VladNews со ссылкой на администрацию Владивостока.
Возможность заняться гимнастикой цигун во Владивостоке есть у всех, независимо от возраста, дохода и образа жизни – было бы желание. Занятия проходят на бесплатной основе. Регистрации на занятия не требуется, форма одежды – удобная. Площадки на свежем воздухе обычно по 50 человек. Как отмечают сами гимнасты, их девиз – «За активное долголетие», и добавляют: «Регулярные занятия позволяют очень быстро сбросить лишние килограммы, зарядиться энергией и хорошим настроением».
Напомним, занятия организованы в рамках благотворительного проекта «Долголетие» при поддержке главы Владивостока Виталия Веркеенко для представителей старшего поколения. Они проходят на трех разных площадках: в сквере Ветеранов, на аллее Дениса Давыдова и на стадионе школы № 56. С китайского «цигун» переводится как «умение управлять своей жизненной энергией». Занятия проходят по утрам.
Занятия проходят:
- в сквере Ветеранов (ул. Ильичева, 11а) каждые понедельник, среду и пятницу с 9:00 до 10:00;
- на аллее Дениса Давыдова (ул. Русская, 27, остановки «Русская» или «Вторая Речка») каждые понедельник, среду и пятницу с 10:00 до 11:00;
- на стадионе школы № 56 (Народный проспект, 27а, остановки «ТЦ «Тихоокеанский» или «Педучилище») каждые вторник и четверг с 9:00 до 10:00.
«Во Владивостоке живут около 160 тысяч пенсионеров. Все мы хотим, чтобы наши родители, бабушки и дедушки как можно дольше были здоровыми и бодрыми духом, – прокомментировал глава города Виталий Веркеенко. – Этот комплекс упражнений рекомендуют как в лечебных, так и профилактических целях, как часть подготовки в изучении боевых искусств и просто как медитативную практику. Массово, профессионально, бесплатно. Такая инициатива достойна уважения. И поддержки, безусловно».
Для справки
Александр Матузенко более 10 лет занимается китайскими боевым искусством у-шу, имеет второй разряд. Неоднократный призёр и победитель городских и краевых соревнований. Цигун является дыхательной гимнастикой, которая применяется в том числе в у-шу.
