Александра Мухотина, изгоняющая страхи
АЛЕКСАНДРУ Григорьевну Мухотину в нашем городе знают многие. Во всяком случае, если говорить о женщинах, очень многие. Знают ее как врача. Я же в соответствии с форматом рубрики попыталась раскрыть ее как человека через увлечения, через симпатии.
Секрет молодости, оказывается, очень простИ поняла: говорить с врачом о его жизни и обходить его профессиональные интересы, поверьте, занятие бесполезное… Особенно если речь идет о враче, по-настоящему увлеченном своим делом.И я догадываюсь почему: человек, который свой отпуск тратит на двухмесячные курсы традиционной китайской медицины, а из литературы предпочитает монографии, которые привозит чемоданами с научных конференций, живет в профессии, растворяется в ней, и врачевание для него становится не профессией, а образом жизни. О путешествиях– Фраза, известная, наверное, всем: кто путешествует, тот продляет себе жизнь – это абсолютная истина, – уверена Александра Григорьевна.Но при этом к вопросу познания мира она относится с позиции гурмана: есть места, в которых она была неоднократно и в которые будет возвращаться еще много раз. А есть страны, в которые она осознанно никогда не поедет. – Нет, не тянет меня в Таиланд… Сколько знакомых там побывало, конечно же рассказывают об этой стране, и интересно рассказывают, но я к ней все равно равнодушна. Вот в Японию, Южную Корею с удовольствием езжу. Хочу побывать в Шанхае, в Гонконге – это то, что нужно увидеть хотя бы раз. Мне бесконечно интересен Восток, и вновь хочется побывать в Индии (Александра Мухотина была там не единожды. – Прим. авт.). Страна буквально пропитана особой философией. Философией, которая есть в каждом из нас и которая там пробуждается. И ведь знаете, многие боятся туда ехать, объясняя, что психологически не готовы к поездке в Индию. И страх этот понятен – не каждому под силу выдержать энергетику этой страны.Очень люблю Петербург, и, поверьте, у меня есть много возможностей остаться там навсегда. Но все же мне нравится приезжать в Северную столицу именно в гости. Нравится ходить, гулять по пригороду, чтобы, с одной стороны, была история, а с другой – не тронуто цивилизацией, например, тот же Павловск. При этом ты понимаешь, что, наверное, лет 200 тому назад здесь же, в этой роще, рядом с этими вековыми дубами бродили Пушкин, Вяземский… Те, кого мы когда-то изучали в школе.О зарубежной медицине– Я очень люблю путешествовать, – сознается Александра Григорьевна. – Но все равно, если получается, сопрягаю отдых и свои профессиональные интересы. Приезжая в страну, стараюсь заказать хоть одну медицинскую экскурсию – обязательно посещу какое-нибудь медучреждение. Зачем? Когда ты соприкасаешься с профессией, прежде всего хочется понять, как формируется медицинское сообщество в других странах. Сложность в том, что не хватает языковых, коммуникабельных возможностей, чтобы можно было все подробно расспросить.Мне было интересно понять, особенно когда речь шла о ближайших странах – Китае, Корее, почему люди туда едут за здоровьем.Бесспорно, традиционная китайская медицина, если она профессиональная, достойна уважения. Я пару месяцев училась в Харбине – так получилось, что на время отпуска мне предложили буквально окунуться в традиционную китайскую медицину. Мне повезло, что моими учителями были преподаватели – профессора высокого уровня. Нас обучали, в частности, древнекитайским прописям, фитотерапии, психологии. В любой профессии психологии достаточно, а во врачевании без нее и вовсе никак. О том, как быть здоровым и молодымЧто скрывать, Александра Григорьевна уже шагнула в тот возраст, когда мысли уходят к пенсии, даче и огородику. А по ней не скажешь – ни по внешности, ни по характеру.– Как бы хотелось растянуть сутки, пусть не до 48 часов, хотя бы до 36, – сокрушается Мухотина. – Нам всем катастрофически не хватает времени, и экономим мы его на сне. А этого делать категорически нельзя – организм не выдержит. Будет накапливаться хроническая усталость. Можно, конечно, высыпаться и за четыре часа, но в этом случае нужно правильно спать. Да и не всем хватит четырех часов: лимит сна – это очень индивидуально. Мне нужно для сна не менее шести часов, ну так я научилась спать и в машине, и в самолете. Не как Штирлиц, конечно: полчаса – и ты вновь свеж и бодр. Но чтобы восстановить силы – мне достаточно.А для правильного, здорового, глубокого сна нужно владеть техникой медитации – уметь расслабляться. Не случайно во многих восточных религиях медитация стоит на первом месте. Медитация нужна для здоровья всего организма. Чтобы если какой-то сбой произошел, то наш организм смог сам с ним справиться.По словам доктора Мухотиной, для того чтобы оставаться молодой и здоровой, нужно любить жизнь. А поскольку большую часть жизни мы проводим на работе, нужно любить и свою работу. – Тот, кто не любит свою работу, но, тем не менее, ходит на нее, сам себя медленно, но верно убивает.О пациентахНа вопрос, перед чем в своей профессии она бессильна, Александра Григорьевна не стала перечислять тяжелейшие заболевания, что было бы вполне ожидаемо.– В установке контакта с человеком, с пациентом, – призналась она. – В медицине должно выстраиваться только партнерство, это честно по отношению к другому человеку, который пришел к тебе за помощью. Но я в ответ требую того же. Если я не чувствую партнерских отношений, то всегда могу честно сказать пациенту: «Вам нужно искать врача. Возможно, я не ваш врач». Во врачевании необходимо доверие к своему доктору. Парикмахеру вы же доверяетесь. И к врачу с доверием нужно идти, причем идти до конца, тогда будет хороший результат. Доверие во всем: в действиях, рекомендациях, советах вашего врача. Ведь врачевание – это не прием таблеток по часам, вернее, не только прием таблеток. Это совместная работа. Путь к выздоровлению – это прощание со страхами. Знаете, как лечил Асклепий? В круглую ротонду, кишащую змеями, запускали пациента, чтобы тот здесь переночевал. И люди выходили оттуда здоровыми: человек, чтобы выжить, вынужден был мобилизовать себя максимально.Пациенту свойственно бояться, и если мы с ним вытащим хоть один страх, вместе его переживем, разложим по деталькам, так, чтобы он рассыпался, уже можно говорить об эффективном излечении или о пути к нему. Человек сам себе лекарь, и это правда. А врачи всего лишь проводники. У меня несколько больше знаний, я знаю, как их сопоставить, только и всего… Но есть люди, которые не желают отпускать болезнь, которым в ней комфортно. Вот с ними тяжело…О том, как не перегореть– Больше всего я боюсь упустить момент, когда начнется эмоциональное выгорание, – говорит Александра Григорьевна. – Бывают очень сложные взаимоотношения с пациентами: и партнерские отношения не устанавливаются, и уходить от тебя они не хотят. И вот тогда жди эмоционального выгорания.Выгорание идет постадийно. И когда ты осознаешь, что уже ненавидишь коллег, необходимо срочно переключаться: выезжать на природу, читать другую литературу, переходить на иные увлечения.Человек – самовосстанавливающаяся система, нужно просто правильно найти розетку. И надо знать, что ты не всесилен. И не верить, что в силах спать по три часа в сутки. Просто потому, что твоя система на такой режим не запрограммирована. Об увлеченияхСо своей последней конференции, которая проходила буквально несколько недель тому назад в Бельгии, Александра Григорьевна привезла чемодан книг – монографий. Монографии, я так понимаю, ее слабость, она их старается покупать при любой возможности.– Это наслаждение – держать их в руках, читать. Действительно дорогая книга (между нами, цена одного экземпляра – 150¬170 евро. – Прим. авт.), качественно собранная, представляющая целую научную школу. Можно, конечно, зайти по ссылке в Интернет. Я иногда так и делаю. Но книга в руках дает совершенно иное ощущение: ты чувствуешь знания практически на тактильном уровне. Может быть, поэтому при чтении именно книги совершенно иное восприятие прочитанного. А может быть, потому, что нас научили именно так учиться.Из художественной литературы любимые авторы доктора Мухотиной – Гоголь и Крылов. Кроме того, любит читать журналы о путешествиях и биографии известных людей, особенно женщин. Из фильмов отдает предпочтение грузинским новеллам – малометражкам, снятым в 70-80-е годы прошлого столетия: в них, говорит, очень тонкий юмор. Любит итальянские фильмы. Самый-самый любимый фильм – «Звуки музыки». Но вообще не смотрит телевизор! На нем она экономит время.О планахОна мечтает когда-нибудь найти время, сесть и начать писать. Она уверена, что у нее получится. Не зря литература была любимым предметом в школе. Но это мечты, потому что времени так мало! А вот Центр мужского здоровья, который Александра Григорьевна хочет открыть, – это уже реальные планы.
Автор: Анжелина ШИЛАН
