В период новогодних каникул приморские специалисты напоминают водителям о важности ответственного подхода к планированию поездок после употребления спиртного, сообщает РИА VladNews со ссылкой на правительство Приморского края.
Похмельный синдром, проявляющийся через слабость, головную боль и нарушение сердечного ритма, серьезно снижает концентрацию внимания и скорость реакции. Для быстрого восстановления организма рекомендуется поддерживать водный баланс с помощью минеральной воды, бульонов или мятного чая, а также обеспечить себе полноценный сон и умеренную физическую активность на свежем воздухе.
При этом важно помнить, что использование лекарств для снятия симптомов должно быть ограниченным, а при резком ухудшении состояния необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью по телефонам 103 или 112.
Скорость вывода алкоголя из организма сугубо индивидуальна и зависит от веса, пола и метаболизма человека. Статистически мужскому организму весом около 75 килограммов требуется от двух до трех часов, чтобы переработать пол-литра некрепкого вина, в то время как литр пива выводится в среднем за четыре часа.
Крепкие напитки требуют значительно большего времени ожидания: после употребления 400 граммов водки или коньяка садиться за руль можно не ранее чем через 11–13 часов. Женский организм справляется с алкоголем медленнее – так, после бутылки шампанского женщине весом около 67 килограммов потребуется не менее восьми часов для восстановления, а после крепкого алкоголя период ожидания может растянуться до 18 часов.
Специалисты подчеркивают, что любые расчеты времени являются приблизительными и не гарантируют полной трезвости, так как на процесс влияют даже принимаемые лекарства или общее утомление. Лучшим решением для обеспечения безопасности на дорогах остается заблаговременное планирование поездок или использование услуг такси и трезвых водителей.
Длинные праздники – это прежде всего повод для активного отдыха и укрепления здоровья, поэтому внимательное отношение к своему состоянию поможет сохранить праздничное настроение и избежать трагических последствий.
