Специалисты регионального Минздрава дали важные рекомендации по защите сердца в летний период, особенно актуальные в жаркую погоду. Сообщает РИА VladNews
В жару крайне важно следить за артериальным давлением, не пропускать приём назначенных препаратов и соблюдать питьевой режим - 1,5-2 литра жидкости в день. Особое внимание следует уделять препаратам, разжижающим кровь, так как они помогают предотвратить тромбообразование. Тревожными симптомами, которые могут указывать на проблемы с сердцем, являются: боли в груди при физических нагрузках, снижение выносливости (например, появление одышки при подъёме по лестнице), нарушения сердечного ритма, а также беспричинная тревога, бессонница и хроническая усталость.
Особое внимание специалисты уделяют проблеме дефицита магния. "Магний - важнейший элемент для сердца. Восполнить дефицит магния можно через продукты питания: какао, миндаль, шпинат, кешью, соевое молоко, бурый рис и бананы. В некоторых случаях врач может рекомендовать специальные препараты магния.
Специалисты напоминают, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний бывает двух видов: первичная (для предотвращения болезни) и вторичная (для профилактики рецидивов). При появлении любых тревожных симптомов необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.
