В России наблюдается рост активности острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), что соответствует особенностям текущего времени года. Об этом сообщила пресс-служба Роспотребнадзора, передает РИА VladNews.
«В этот период традиционно наблюдается увеличение числа заболевших ОРВИ. Наиболее часто выявляются вирусы гриппа, среди которых преобладает штамм А(H1N1)2009. Этот вирус более склонен к тяжелому течению болезни и может привести к серьезным осложнениям, особенно со стороны легких. В связи с этим, в зимний период следует особенно внимательно относиться к своему здоровью», — отметили в ведомстве.
Также в Роспотребнадзоре подчеркнули, что вирус гриппа способен быстро прогрессировать: в течение 24 часов могут развиться тяжелые осложнения, наибольшую опасность представляет пневмония, которая составляет около 65% всех осложнений и может привести к летальному исходу. Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация.
Для предотвращения заболеваний специалисты советуют избегать контактов с больными людьми, часто мыть руки, использовать антисептики, поддерживать чистоту в помещениях и регулярно их проветривать. Также рекомендуется по возможности избегать посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.
«Важно соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни и укреплять иммунитет. Полезными для организма будут регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и правильное питание. Включите в рацион больше продуктов, богатых витаминами, минералами и белками: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, рыба, говядина, морковь с сметаной или сухофруктами», — добавили в пресс-службе.
Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили, что лечение гриппа «на ногах», то есть при отсутствии своевременного обращения к врачу, может привести к развитию тяжелых осложнений.
