Для поддержания здорового образа жизни нужно соблюдать несколько основных правил. Об этом напомнил гендиректор НМИЦ радиологии и главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ТАСС.
Каприн рассказал, что в связи со своей профессиональной деятельностью ему часто приходится стоять часами в операционной, что дает большую нагрузку на организм. Поэтому он старается много ходить пешком, когда есть такая возможность. Россиянам он посоветовал выходить на прогулки утром и вечером.
Также онколог признался, что из-за работы у него не всегда есть возможность выспаться. Такая же проблема у многих россиян, поэтому необходимо следить за режимом сна, так как он является основой хорошего здоровья.
