Во Владивостоке вчера, 12 февраля, состоялся первый этап физкультурного мероприятия по выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне», сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации города. Сдать нормы ГТО решили 115 студентов и курсантов МГУ имени Адмирала Г.И. Невельского.
«Сегодня ребята выполняют нормативы по подтягиванию на перекладине, рывку гири, наклону вперед, отжиманию и подниманию туловища из положения лежа в положение сидя, – рассказал заместитель начальника управления развития физической культуры и массового спорта администрации города Владивостока Александр Кисиль. – Впереди ещё бег на различные дистанции, стрельба и плавание».
Организаторами мероприятий по сдаче норм ГТО выступает администрация Владивостока и муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО.
Всего в краевом центре в этом году планируется провести порядка 30 мероприятий по сдаче комплекса нормативов в рамках ГТО. В них помимо студентов и курсантов смогут принять участие все желающие.
«Все желающие смогут проверить свои силы и ловкость в испытаниях комплекса ГТО. Для этого необходимо иметь физическую подготовку и допуск врача к участию в мероприятии», – добавил Александр Кисиль.
К слову, сегодня среди сдающих нормативы не оказалось ни одной девушки, испытать свою силу и ловкость пришли только парни.
«Я решил проверить себя и поэтому принимаю участие в сдаче норм ГТО, – рассказал Алексей Щёчиков. – Уже сдал первый норматив по отжиманию от пола на «золото», мне удалось отжаться 42 раза. Надеюсь, что следующие виды тоже дадутся мне легко».
Программа первого этапа выполнения нормативов ГТО:
13 февраля в 12 часов (МБУ СП «СДЮСШЕ», стадион «Строитель», проспект 100-летия Владивостока, 30Д):
– подтягивание из виса на высокой перекладине;
– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
– наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
– метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
– поднимание туловища из положения лежа на спине;
– рывок гири 16 кг;
– самозащита без оружия;
– практический семинар по внедрению норматива «Самозащита без оружия».
15 февраля в 10 часов (школа № 60, ул. Русская, 43):
– стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки с открытым прицелом. Дистанция 10 м (очки).
При себе иметь сменную обувь.
16 февраля в 10 часов (ул. Адмирала Фокина,1 стадион «Динамо», легкоатлетический манеж):
– бег на 30 м;
– бег на 60 м;
– бег на 100 м;
– бег на 1000 м;
– бег на 1500 м;
– бег на 2000 м;
– бег на 3000 м;
– смешанное передвижение 1000 м;
– прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
– челночный бег 3х10 м.
При себе иметь спортивную форму и обувь.
17 февраля в 8 часов (Дворец спорта «Юность», Океанский проспект, 43):
– плавание на 25 м (мин, с);
– плавание на 50 м (мин, с).
При себе иметь шапочку, плавки (купальник), сланцы, полотенце и очки.
Для справки
Узнать более подробную информацию и подать заявку на участие можно в муниципальном центре тестирования ВФСК ГТО города Владивостока (проспект 100-летия Владивостока, 30 «д», стадион «Строитель»), по электронной почте: [email protected]. Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше, допущенные к выполнению тестов на основании медосмотра. Чтобы выполнить нормативы, необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить уникальный идентификационный номер.
