Недостаток сна может стать причиной ожирения, - ученые

В эксперименте приняли участие студенты

1:17, 23 мая 2017 Общество
848107bfa760b29d5a4e8fb6e2dd947a.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

Специалисты из Швеции в ходе исследования выяснили, что недостаток сна может стать причиной ожирения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на RuNews24.ru.

В исследовании принимали участие студенты, которых разделили на две группы: одной нужно было спать по восемь часов в сутки, второй – не спать в течение нескольких дней.

Результат показал, что у участников эксперимента, которые не спали, увеличился уровень сахара в крови. Также у них был замедлен обмен веществ. Таким образом, недостаток сна может приводить к набору лишнего веса.

По мнению ученых, из-за недосыпа в головном мозге увеличивается уровень химических веществ, которые повышают аппетит. Вследствие этого человек может употреблять больше еды. Этот фактор в свою очередь увеличивает риски ожирения.