Британские ученые заявили, что горячая ванна способна уменьшить уровень сахара в крови, что благоприятно влияет на здоровье, сообщает РИА VladNews со ссылкой на VistaNews.
Специалисты выяснили, что горячая ванна способна снизить уровень сахара в крови, что в комплексе со здоровым питанием и тренировками может предотвратить развитие диабета.
Также ванна способна облегчить боль в мышцах после усиленной тренировки или длительного рабочего дня, проведенного на ногах и помогает замедлить старение. Как оказалось, горячая вода снижает в организме уровень гормона стресса, котризола, который может вызвать появление акне и ускорить старение.
По словам специалистов, еще одним преимуществом ванны перед душем является то, что полное погружение тела в горячую воду помогает снизить стресс и снимает напряжение, так как горячая вода улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и способствует выбросу эндорфина.
