Ученые узнали, на каком боку лучше спится

И в какой позе и вовсе спать не рекомендуется

12:35, 3 апреля 2017 Общество
f7d5b1a571dcd00a379040e08f3a32d8.jpg
Фото: Фото: feelgood.ua

Специалисты в ходе исследования решили выяснить, на каком боку человеку лучше засыпается, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Экономика Сегодня».

По словам врачей, люди засыпают лучше всего на левом боку, так как именно в этой позе у человека налаживаются работы всего организма, а также запускается процесс пищеварения, и выводятся из организма различные шлаки и токсины.

А вот спать на спине специалисты не рекомендуют, так как дыхание затрудняется и возникает храп. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.

Засыпать на правом боку медики не рекомендуют из-за того, что это нарушает работу пищеварительной и лимфатической системы.