Дневной сон ускоряет развитие речи, - ученые

У детей начинает лучше работать память

12:27, 14 февраля 2017 Общество
c1f01990ded0b983e233527e40371da1.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

Американские ученые в ходе исследования установили, что дневной сон ускоряет развитие речи, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Актуальные Новости.

Специалисты провели исследование, участниками которого стали 39 детей в возрасте 3-х лет. Малышей разделили на две группы: первая – регулярно спала днем, а вторая наоборот.

В ходе эксперимента детей обучали новым глаголам. Результат показал, что те, кто спал после обучения, запоминали куда лучше информацию, чем те, кто не отдыхал днем.

По словам специалистов, сон приводит к консолидации памяти. Поэтому недостаточное количество сна в сутки, может привести к различным негативным последствиям, как к психологическим, так и к физическим. Всего ребенку необходимо около 10-12 часов пребывания во сне за 24 часа.

Также ученые выяснили, что взрослым следует спать не более часа днем, так как сон может стать причиной появления сахарного диабета. А сонливость днем уже может свидетельствовать о развитии сахарного диабета, поэтому обязательно следует обратить к врачу, чтобы узнать причину.