Китайские ученые выяснили, как бессонница влияет на состояние человеческого мозга. Оказалось, что недостаток сна фактически уничтожает мозг, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 53 человека. Добровольцев разделили на две группы: в первую вошли 23 человека, которые страдают от хронической бессонницы, а во вторую вошли люди, которые довольны качеством своего сна.
Исследователи просканировали мозг добровольцев, после чего вторые прошли анкетирование, где самостоятельно оценили качество своего сна и психологическое состояние.
Сравнив данные, ученые заметили, что у людей, страдающие от хронического недосыпания, нарушена целостность белого вещества, которое отвечает за взаимосвязь с сознанием и внимательность, что приводит к потере защитного слоя нейронов мозга и влияет на активизацию депрессивного состояния.
Результат показал, что людям стоит внимательно следить за качеством своего сна и в случае возникновения проблем с ним сразу же обращаться к врачу.
