Ученые узнали, чем полезны диеты

Питание важно для подростков

16:17, 25 ноября 2016 Общество
5acf1102d3d06a36fd25a2a219f98868.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

Австралийские ученые выяснили, как на умственную деятельность подростков оказывается еда в их рационе, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Окей.Новости.рф.

Специалисты провели исследование еще в 2005-2007 годах, изучив особенности диет у 3000 подростков. Детей разделили на три группы. Одну кормили плохо, другую – хорошо, а третьей - с каждым разом улучшали качество пищи.

Результат показал, что качество пищи влияет на мозговую активность подростков. Вторая и третья группа показывали улучшения в психическом здоровье. А вот у первой группы случались нервные срывы, в результате чего умственные способности не были на высоте.

По словам специалистов, нервные расстройства начинаются с 13 лет. И именно диета оказывает огромное влияние на психическое здоровье человека.