Недосып убивает иммунную систему - ученые

Исследование длительность составляла двое суток

17:37, 18 ноября 2016 Общество
74c9e0dd13c65f5ad94c400ec04ac4fe.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

Американские ученые нашли взаимосвязь между иммунитетом человека и продолжительностью его сна, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Специалисты в ходе эксперимента, в котором приняли участие 14 добровольцев, выяснили, что продолжительность отдыха оказывает влияние на защитную систему организма. Исследование длительность составляла двое суток. Добровольцев разбили на две группы: участники первой могли спать столько, сколько нужно, а второй – все это время бодрствовать.

Во время эксперимента ученые проводили анализ крови участников, благодаря которому выяснилось, что во время полноценного сна содержание Т-клеток в крови у здорового человека уменьшается, а у бодрствующих испытуемых число этих клеток не меняется.

Этот факт ученые пояснили тем, что когда человек спит у его лимфатических узлов скапливаются клетки, которые указывают на то, что состояние организма поддерживается на необходимом уровне.