Швейцарские ученые в ходе исследования выяснили, что недосып способен снизить микрофлору кишечника, а также понижается чувствительность к инсульту, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Molecular Metabolism.
Специалисты ранее уже доказали, что из-за недосыпа человек способен набрать лишний вес, а также у него может развиться диабет 2-го типа.
Исследователи провели эксперимент, в котором принимали участие 9 мужчин с нормальным весом, а также не имели проблем со здоровьем. В течение двух дней им разрешили спать по 4 часа в сутки.
Результат показал, что даже за короткий промежуток времени микрофлора начинает меняться. Ее состав становится схожим с микрофлорой тех людей, у которых уже диагностировано ожирение.
По словам ученых, у участников исследования на 20% снизилась чувствительность к инсулину, это связано с изменениями микрофлоры кишечника.
