Ученые выяснили, нужно ли людям выпивать по два литра воды в день

Разрушение мифа

20:10, 12 октября 2016 Общество
5799ef0b69d4e9c2e1ded08751e875a7.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

В народе уже давно известен тот факт, что для здоровья организма необходимо выпивать в день по два литра воды, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Однако современные ученые развеяли данный миф. По их словам, наоборот, переизбыток воды в организме существенно ухудшает здоровье человека, так как организм не в состоянии справиться с водной интоксикацией, что приводит к смертельным заболеваниям.

Оказывается, что медики прошлого века учитывали весь объем жидкости за день, а не только воду.

Также необходимо учитывать тот факт, насколько активный образ жизни ведет человек, если он много двигается, то потеря влаги идет быстрее, поэтому ему необходимо больше жидкости.

Таким образом, расчет суточной нормы потребляемой воды необходимо проводить с учетом индивидуальных особенностей человека.