Людям нужно больше отдыхать - ученые

Отдых предотвращает старение

14:49, 3 октября 2016 Общество
1084ba2ac9f6cb41eef03d8b6e15e23a.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

Британские ученые в ходе опроса выяснили, что больше 50% опрошенных нуждаются в отдыхе, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Росбалт.

Специалисты опросили 18000 человек из 134 стран и обнаружили, что 68% респондентам необходим отдых, а так же 32% считали, что им необходимо больше отдыха, чем среднестатистическому человеку. И только 10% были уверены, что им требуется меньше отдыха по сравнению с остальными.

Результат опроса показал, что отдых и уровень субъективного благополучия тесно связаны между собой. Так, меньше все отдыхают молодые люди с высоким уровнем доходов, а вот на недостаток отдыха жаловались люди, ухаживающие за детьми, пожилыми или больными людьми, а также те, кто работает по сменному графику.

По словам ученых, отдых — это не только сон, а также физические, психологические и духовные компоненты. Отпуск в совокупности с медитацией, например, даже снижает маркеры старения в крови людей.