Диеты обеспечивают только временную потерю веса - ученые

Специалисты рассмотрели десятки диет

16:40, 28 августа 2016 Общество
51901364ec951928940e488956638915.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Ру

Ученые в ходе исследований изучили диеты с низким содержанием углеводов и жиров, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг. 


Во время эксперимента специалисты рассмотрели десятки диет, предполагающие частичный или полный отказ от жиров и углеводов.

В итоге диетологами было установлено, что благодаря таким диетам можно похудеть, но ненадолго. Как правило, вскоре худеющий возвращал потерянные килограммы.

Оказывается, снижение веса происходит на протяжении полугода, затем этот процесс останавливается, а через месяц человек вновь начинает набирать форму.

На основе полученных данных ученые заявили, что диета не должна исключать употребление жиров и углеводов, однако для каждого человека, страдающего от избытка веса, должна быть разработана индивидуальная программа питания.