Турецкие и американские ученые выяснили, что счастливый брак способен обеспечить людей не только хорошим настроением на день, но и глубоким, спокойным сном ночью, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Social Personality and Psychological Science.
Специалисты выяснили, что супруги, чувствующие любовь, заботу и понимание со стороны своей второй половинки, не жалуются на качество своего сна.
Исследователи проанализировали данные 350 американских супружеских пар в возрасте от 35 до 86 лет, которых опрашивали о качестве сна ночью и взаимоотношениях с партнером.
Результат показал, что между супружескими отношениями и качеством сна есть неразрывная связь. Чем больше тепла, поддержки и понимания ощущают супруги от своих вторых половинок, тем спокойнее они спят ночью. По мнению специалистов, такие теплые отношения обеспечивают чувством защищенности, что помогает расслабиться и спать крепко.
