Ученые узнали, как усилить эффект от спортивных упражнений

Позитивные мысли помогают достигать успехов

15:18, 18 августа 2016 Общество
61078908a660579ef22c76412e85e3ca.jpg
Фото: Фото: Яндекс.Картинки

Немецкие ученые в ходе различных экспериментов выяснили, что вера в себя повышает эффективность занятий спортом, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 80 человек в возрасте от 18 до 32 лет, которых разделили на две группы.

Первой группе показывали мотивирующие видео, где говорилось, что спорт важен и нужен, а вот второй показывали видео с противоположным содержанием, где о спорте говорилось негативно.

После просмотра всех участников отправили в спортзал.

По словам исследователей, после просмотра фильмов у всех добровольцев увеличилось количество энергии, которое они потратили во время физических упражнений. Но как оказалось, люди с позитивными мыслями добились больших успехов в спорте, чем те, кто был настроен нейтрально или скептически.