Недостаток воды приводит к ожирению

Для похудания нужно употреблять большое количество жидкости

13:26, 26 июля 2016 Общество
01d851d846c600538e029dfb96c6edc3.jpg
Фото: Фото: noman.ru

Американские ученые выяснили, что недостаток воды может увеличивать массу тела, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Примпогоду.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 9528 человек. Треть из них употребляли небольшое количество воды в сутки, отмечается, что люди, страдающие большой массой тела, имели недостаточное количество воды в организме.

Исследователи отмечают, что достаточное количество жидкости является залогом поддержания здорового веса, нор для этого также нужно есть больше фруктов, овощей и другие продукты, которые содержат жидкость.

Ранее ученые уже говорили, что большое потребление жидкости помогает похудеть и сократить количество потребляемых сахара, соли, насыщенных жиров и холестерина.