Бессонница уничтожает мозг человека – ученые

Недосыпание приводит к депрессии

12:18, 25 июля 2016 Общество
ec152e3094865358428a08a8964c23fa.jpg
Фото: Фото: depositphotos.com

Китайские ученые выяснили, как бессонница влияет на состояние человеческого мозга. Оказалось, что недостаток сна фактически уничтожает мозг, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 53 человека. Добровольцев разделили на две группы: в первую вошли 23 человека, которые страдают от хронической бессонницы, а во вторую вошли люди, которые довольны качеством своего сна.

Исследователи просканировали мозг добровольцев, после чего вторые прошли анкетирование, где самостоятельно оценили качество своего сна и психологическое состояние.

Сравнив данные, ученые заметили, что у людей, страдающие от хронического недосыпания, нарушена целостность белого вещества, которое отвечает за взаимосвязь с сознанием и внимательность, что приводит к потере защитного слоя нейронов мозга и влияет на активизацию депрессивного состояния.

Результат показал, что людям стоит внимательно следить за качеством своего сна и в случае возникновения проблем с ним сразу же обращаться к врачу.