Хлеб продлевает жизнь – ученые

Людям важно получать качественные углеводы ежедневно

19:06, 7 июня 2016 Общество
d6ad8f8812b8cf68e91c6487cae10d4c.jpg
Фото: Фото: volosi-zdorovi.ru

Ученые пришли к выводу, что хлеб позволяет продлить жизнь, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

В десятилетнем исследовании приняли участие почти 2 тысячи человек от 49 лет. Все участники входили в группу риска по онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Результат финальных анализов показал, что 15,5% исследования продемонстрировали признаки «успешного старения». Как оказалось, люди ежедневно получали качественные углеводы из продуктов богатых клетчаткой – хлеб, хлопья, овощи и фрукты. Испытуемые, которые употребляли данные продукты, меньше страдали гипертонией и отдышкой, а также снижалась вероятность развития рака, диабета и некоторых сердечных заболеваний.

Ученые отмечают, что люди, которые употребляют в пищу хлеб, хлопья, фрукты и овощи, в старости будут более здоровы.

По словам специалистов, пользу приносят разновидности хлеба из белой муки.