Сокращение питания улучшает настроение, сон и секс

Потребление меньшего количества калорий улучшает половое влечение

19:12, 13 мая 2016 Общество
2c8a1107f7581e4c1422833efc041513.jpg
Фото: Фото: emgn.com

Контроль количества потребляемых килокалорий способствует не только похудению, но и улучшению настроения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Американские ученые выяснили, что сокращение пищи в день улучшает все жизненные показатели. В исследование принимали участие 218 людей, которые не побоялись сократить свой ежедневный рацион на 25%.

Исследование показало, что потребление меньшего количества калорий способствует хорошему настроению, снижает напряженность, а также улучшает половое влечение. А также у людей, которые контролируют свое питание, нет проблем со сном.

Ученые отмечают, что сократить употребление калорий следует не только людям с лишним весом, но и тем, кого масса тела полностью устраивает.