Германские ученые сделали вывод, что медитация помогает сохранить молодость мозга, сообщает РИА VladNewsсо ссылкой на Информинг.
По данным исследователей, релаксация может омолодить мозговые клетки на 7-8 лет.
В исследовании принимали участие сто человек – мужчины и женщины, которые были разделены на две группы: первые - регулярно занимаются медитацией уже длительное время, вторые – добровольцы, которые никогда не медитировали.
По данным ученых, возраст мозга второй группы в целом совпадал с их фактическим возрастом. А вот мозг медитирующих людей оказался в среднем моложе на 7,5 лет.
Исследование показало, что один год занятий медитацией омолаживает мозг человека на такой же срок – один год.
![IMG_20240927_194320[1].jpg](/uploads/news/2024/09/30/thumb_527273_news_xxs.jpeg "IMG_20240927_194320[1].jpg")
