Медитация является ключом к молодости мозга

Релаксация может омолодить клетки на 7-8 лет

16:00, 25 апреля 2016 Общество
a797f52d92ed86021c7fbf1b6b8785a9.jpg
Фото: Фото: peiapathways.com

Германские ученые сделали вывод, что медитация помогает сохранить молодость мозга, сообщает РИА VladNewsсо ссылкой на Информинг.

По данным исследователей, релаксация может омолодить мозговые клетки на 7-8 лет.

В исследовании принимали участие сто человек – мужчины и женщины, которые были разделены на две группы: первые - регулярно занимаются медитацией уже длительное время, вторые – добровольцы, которые никогда не медитировали.

По данным ученых, возраст мозга второй группы в целом совпадал с их фактическим возрастом. А вот мозг медитирующих людей оказался в среднем моложе на 7,5 лет.

Исследование показало, что один год занятий медитацией омолаживает мозг человека на такой же срок – один год.