Диетологи Владивостока: одной диетой сыт не будешь

Миссия: срочно похудеть

15:00, 20 апреля 2016 Общество
6fdcceac88e60d842503a5057de06eea.jpg
Фото: Фото: massa.fm

Приморцы пытаются похудеть к пляжному сезону. Наши корреспонденты выяснили, что делать, чтобы диета не отразилась на состоянии здоровья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на VIII канал.

Пока погода у моря в городе не особо радует горожан, но вскоре по прогнозам во Владивостоке ожидается гораздо больше солнечных дней, а значит пришла пора задуматься о пляжном сезоне. Кто-то, глядя на весеннее солнце, мечтает о новом купальнике, другие же думают, во что спрятать набранные за зиму килограммы или как срочно похудеть.

Диетологи уверены, что умеренное дробное питание через каждые 3 часа – залог стройной фигуры. Причем на прием пищи нужно тратить не меньше 15 минут и в дневной рацион включать продукты как минимум с 5 разными вкусами и цветами.