Ученые: Яблоки продлевают жизнь

Риск смерти снижается на 35%

10:00, 3 апреля 2016 Общество
b457f857be76638c5b0e38def6db0353.jpg
Фото: Фото: amigos.lv

Ученые доказали, что всего одно яблоко в день может не только укрепить здоровье, но и продлить жизнь, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

В течение 15 лет специалисты из университета Западной Австралии наблюдали за здоровьем полутора тысяч женщин в возрасте от 70 до 85 лет. Установлено, что те женщины, которые употребляли яблоки, чувствовали себя гораздо лучше своих сверстниц, которые этого не делали.

Как рассказали ученые, флавоноиды и клетчатка, которые содержатся в яблоках, расслабляют артерии и уменьшают риск развития онкологии, снижают уровень холестерина и кровяного давления.

Тем самым риск смерти снижается на 35 % благодаря одному яблоку в день.