Утро без завтрака вредит здоровью сердца у мужчин

В ежедневном рационе обязательно должны быть орехи и фрукты

10:00, 22 февраля 2016 Общество
ee906494b61eeb6f40e49d40678da814.jpg
Фото: Фото: lady.qip.ru

Ученые доказали, что мужчины, которые предпочитают не завтракать, могут иметь проблемы с сердцем, сообщает РИА VladNews со ссылкой на OA News.

Американские врачи проводили исследования 20 лет. Участниками эксперимента стали 24 тыс. человек, возрастом от 45 до 82 лет.

В ходе исследования первые проблемы с сердцем выявили у более 1,5 тыс. человек. Как выяснили ученые, мужчины предпочитали не завтракать по утрам. Именно у этих людей был повышен риск сердечного приступа с летальным исходом. Как оказалось, они много времени проводили на работе, так как являются не женатыми, при этом у каждого имелись вредные привычки.

Именно из-за пропуска первого и самого важного приема пищи у людей появляется лишний вес, повышается кровеносное давление и холестерин, развивается диабет.

Чтобы держать свое здоровье в норме, врачи советуют не пропускать завтрак и включать в него орехи и фрукты.