6 опасных привычек, которые приведут к смерти раньше времени

Здоровые привычки увеличивают продолжительность жизни

17:02, 12 декабря 2015 Общество
66874294cbe72f6dd1cf70227f889845.jpg
Фото: Фото: orehi.tv

Австралийские ученые определили 6 самых опасных привычек, которые грозят людям смертью в течение 6 лет, пишет издание События

Эксперимент проводился на 230 тысячах добровольцах в возрасте до 45 лет. Если люди хотят прожить дольше, то им стоит избегать таких привычек, как регулярное употребление спиртных напитков и курение. 

Также пагубно влияют на организм сидячий образ жизни и сон более 9 часов в сутки. Очень важно для поддержания себя в тонусе занятие физкультурой. Одним из главных факторов преждевременной смерти ученые также назвали неправильное питание.