Витамин C способствует замедлению процесса старения кожи

Эксперты из Штатов провели исследование свойств витамина группы С, способного защищать клетки организма, а также женщин от неизбежного процесса старения.

По словам исследователей, этот витамин принимает непосредственное участие в процессе восстановления и регенерации клеток кожи. Кстати, именно этот витамин позволяет ранам быстро затягиваться.

Однако это не все его полезные функции. Как заявляют ученые, этот витамин защищает ДНК клеток кожи от различных повреждений. То есть витамин С довольно полезен летом, когда высок риск неблагоприятного воздействия лучей Солнца на кожу. При этом он способствует образованию новых клеток.

Как заявляют медики, витамин группы C необходимо употреблять как можно чаще, при этом нужно постараться включить его в каждодневный рацион.