После того, как РИА VladNews запустило реалити-проект «Дневник девушки», который успешно идет уже 4-й месяц, 24-летний житель Владивостока Евгений тоже решил изменить себя, как наши участницы - корреспондент РИА VladNews Анастасия Полетаева и 36-летняя мама троих детей Жанна. Теперь он ведет "Дневник парня" на РИА VladNews!
"Всем привет!
Хочу рассказать вам о серии интересных событий, что произошла со мной в декабре!
В этом месяце олимпийский чемпион Иван Штыль проводил спортивные тренировки во Владивостоке. Случайно узнав о них, я сразу загорелся идеей в них поучаствовать! И у меня это получилось!
Мне приходилось вставать в пять утра, собираться и добираться до нужного места. Предрассветный Владивосток очень красив! Сами тренировки проходили по выходным с шести утра и длились по два-три часа. Они были очень напряженными и энергозатратными. После одной из них у меня еще несколько дней болели мышцы, это говорит о многом...
Иван использовал интересную программы для круговых тренировок. На каждое упражнение давалось тридцать секунд, потом двадцать секунд перерыв, чтобы отдохнуть и перейти к следующему упражнению, и снова тридцатисекундное упражнение. Программы состояли из упражнений для всего тела и делились на упражнения с собственным весом и с весами.
Подробно о круговых тренировках я расскажу в будущих статьях.
Я получил огромное удовольствие от этих тренировок. Теперь я регулярно просыпаюсь в пять часов утра, чтобы самостоятельно потренироваться. Такое раннее пробуждение открыло для меня новые возможности для управления своим свободным временем. Теперь я успеваю сделать гораздо больше дел за дань.
Буду рад повторить тренировки в будущем году!"
РИА VladNews приглашает и других смелых девушек и парней для участия в реалити-проекте. У вас есть прекрасный шанс поделиться личным опытом, о котором узнает весь Владивосток! Присылайте заявки на адрес: [email protected] (с пометкой «Дневник девушки/парня»). В письме необходимо указать контактные данные, написать небольшой рассказ о себе и прикрепить фотографию.