Передозировка витамина D может привести к повреждению почек

Россиян предупредили об опасности популярного способа борьбы с осенней хандрой

6:28, 14 октября 2026 Общество

Врач-терапевт Яна Никифорова предупредила россиян об опасности одного популярного способа борьбы с осенней хандрой. О нем доктор рассказала в беседе с «Газетой.Ru», передает РИА VladNews.

По словам Никифоровой, осенью многие люди, чтобы побороть хандру, сами назначают себе витамин D, однако делать этого нельзя.

«Витамин D способен накапливаться в организме. Передозировка может привести к повышению уровня кальция, тошноте, слабости, нарушениям сердечного ритма и повреждению почек. Поэтому ударные дозы "для иммунитета" или прием сразу нескольких содержащих витамин D добавок без назначения врача небезопасны», — предостерегла врач.

Она добавила, что потребность в витамине D зависит от множества факторов, в том числе возраста, места проживания, особенностей питания и состояния здоровья. Однако подбирать схему приема высоких доз добавки должен врач, а не пациент, подчеркнула Никифорова.